本気で痩せたいの？

先日、友人たちとの会話で

びっくり！！

痩せたい〜とのことでしたが

でも、
体重計には月に一回くらいしかのらない！！

とのこと。。。。。

あかんやろ、と言いかけたら

だって、着てるもので太ったかどうかわかるし、
体重計に乗って体重減ってたら安心して食べるし
だから乗らなぁい

とのお答え。

あ、この方達、ずっとずっと痩せへんわ、と思っちゃいました。

目

から

脳へ

潜在意識って大切。

体重減って、安心して食べても、翌日増えてたら

かしこい人はわかるよね

体重計に毎日乗ることが
ダイエットの一歩です。